¡¡A reir!!

- respiras profundo liberando la angustia
- si estás cabreado te calma
- te masajea el abdomen y las vísceras
- te ejercita el corazón, aumentan las pulsaciones (ejercicio aeróbico) y beneficia a las arterias coronarias
- te libera endorfinas (efecto opio), que inhiben el dolor y aportan bienestar
- ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre
- ayuda a reducir la glucosa en la sangre
- etc. etc.

Aunque no fuese más que para compartir alegría...
Porque en esta sociedad enfermiza que hemos creado, el sufrimiento está garantizado...
¡Busquemos alternativas sanas!
¡Ale! a hacernos cosquillas y a reirnos.

Te dejo aquí este, rodado, pero siempre actual, link: Merci

Voy a tomarme unos minutos para mi, para reirme... con ell@s.